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Ashtanga Yoga
16. April - 10. Juli 2024 immer dienstags im Tanzstudio Morgenstern
Kursleitung: Esther Boldt
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, konzentrierter Yoga. Er verbindet gehaltene Positionen mit fließenden Übergängen, Hartnäckigkeit mit Gelassenheit. Die Übungen beseitigen Verspannungen und Schmerzen, sie kräftigen den ganzen Körper, machen ihn beweglich und bringen den Geist zur Ruhe. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Ashtanga Yoga und führt hin zum eigenständigen Üben.
Dienstags, 8.00 - 9.30 Uhr im Tanzstudio Morgenstern
im Zeitraum vom 16. April bis 10. Juli 2024
Einstieg jederzeit möglich! Kosten: 18 € pro Kurseinheit
Kontakt: jyotismatiyoga[at]web.de / 0172-6582317