Aktuelle Workshops

Entspannung mit Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief in das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke, stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Chi-Energie wird während der Übungen gehalten, damit sie nach der Praxis in erhöhtem Maße fließen kann. Nach einer Yin-Yoga-Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Termine Yin-Yoga
Kursnr.	Datum	Uhrzeit
Y 1	Freitag, 8. November	18.00 - 20.00 Uhr
Y 2	Samstag, 23. November	11.00 – 13.00 Uhr
Y 3	Samstag, 7. Dezember	11.00 – 13.00 Uhr
Y 4	Freitag, 13. Dezember	18.00 – 20.00 Uhr

Für Yin-Yoga-Neulinge beginnt der Kurs 15 Minuten früher mit einer Einführung.

Anmeldung: elkemorgenstern[at]web.de

Preise

Tanzworkshops

Gemäß unserem Motto der letzten Vorstellung WIR sind die Kurse open level. Wir unterstützen, inspirieren und ergänzen uns gegenseitig, unabhängig unserer tänzerischen Vorkenntnisse. In allen Workshops liegt der Fokus auf kreativer Arbeit, aus der sich Tanzsequenzen entwickeln.

Termine Tanzworkshops
Kursnr.	Datum
T 3	Samstag, 30. November
	Thema 4 Jahreszeiten: Was fällt uns zu dem Thema ein, wie können wir es umsetzen, was nehmen wir wahr? (Für Kinder ab 9 Jahren und für Erwachsene aller Altersstufen)
T 4	Samstag, 30. November
	Bodentraining: Stretching, Kraft, Mobilisierung

Anmeldung: elkemorgenstern[at]web.de

Preise

Neuer Kinder-Tanzkurs (6-8 Jahre)

immer Dienstags, 16.30-17.30 Uhr

ab 27. August 2024

Ein generationenübergreifendes Tanzprojekt

Sa 28.09.2024 17 Uhr

So 29.09.2024 13 Uhr

Schultheaterstudio Frankfurt

Ernst-Reuter-Schule

Hammarskjöldring 17a

Frankfurt-Nordweststadt

Eintritt 14 € / ermäßigt* 7 €

*Kinder, Schüler:innen, Student:innen, Frankfurt-Pass, Berinträchtigte